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天海唯一正牌中卫面临新挑战 球队迎来魔鬼体能教练_训练

时间:2020-01-21 08:31:00 来源:

天海唯一正牌中卫面临新挑战 球队迎来魔鬼体能教练_训练

与石家庄永昌的热身赛,天津天海队延续了之前三中卫的防守体系,作为球队仅有的一名正牌中卫,宋株熏无疑是球队防线的领军人物。新赛季中超将实行四外援的政策,这对于天海的防线来说,无疑是巨大的挑战,韩国人也希望抓紧时间磨合,用好的状态来迎接困难的到来。

宋株熏:直面压力 奋勇向前

日前,天津天海队迎来了备战期的第一场热身赛,对手石家庄永昌虽是中超新军,但四名外援齐上阵,还是让天海的防线吃尽了苦头。作为球队仅有的正牌中卫,宋株熏当仁不让的成为了后防核心,但无奈与队友尚在磨合期,所以天海临时拼凑的这条防线表现得并不稳固。

宋株熏

天津天海足球队队员

现阶段我们的人员不是很充足,防守方面配合不是很默契,我们要多磨合,另外就是防守中需要更加凶狠一些,去年赛季末我们一直在踢三中卫体系,训练的时候也是这样,相信我们会越来越熟悉。

众所周知,韩国球员的作风硬朗,体能充沛,这些特点在权敬源、金玟哉等球员身上体现得非常充分,而宋株熏在最近的训练中也表现出不错的状态,但是韩国大个子并不满足于自身状态的提高,他更希望加快球队后防线的磨合,毕竟新赛季的中超联赛将推行四外援可以同时登场的新政,天海防线也将面对更大的压力和挑战。

宋株熏 天津天海足球队队员:相信很多球队都会将外援放在进攻线上,对我们的防守来说确实有些负担。去年我们的磨合时间短,现在从头开始,我们会好好备战迎接新赛季。

与石家庄永昌的热身赛,宋株熏领衔的后防线只踢了不到两节比赛,考虑到球队正处在体能储备期,教练组也不希望球员因为疲劳而受伤。而且对于第一阶段冬训,教练组还是将体能储备放在首位,更重要的技战术演练,将放在第二阶段进行,作为后防线上的核心球员,宋株熏也非常期待下一段集训,渴望与队友们尽快完成磨合,打造一条经得住考验的后防线。

宋株熏 天津天海足球队队员:这是冬训之后的第一场比赛,身体上确实有点疲惫,不过没有关系,我们慢慢找状态。去韩国训练也好,去其他地方训练也好,我没有想太多,我就想好好训练,力争达到新赛季比赛的要求。

天海迎来一位 “魔鬼教练”

在来到第一阶段集训地海口之后,天津天海的冬训便正式驶入了快车道,由于球队之前的体能教练塞尔吉奥已经转投武汉卓尔,因此天海俱乐部很快便签约了一名新的体能教练,他就是曾在韩国 K 联赛工作过的巴西人塞尔索。

作为球队的体能教练,塞尔索早早就来到训练场,在球员们正式开始训练之前,塞尔索已经布置好了体能训练需要的设备。虽然到队时间不长,但是这位巴西人已经慢慢融入到了天海这个新集体。

塞尔索 天津天海足球队体能教练:我还在熟悉大家的工作方式和球员们的特点,对我来说这是一个全新的挑战,也有很多东西需要我去学习,我很高兴有这样的机会,也很开心和大家一起工作。

塞尔索今年 37 岁,教练生涯初期曾在巴西职业俱乐部工作, 2015 年他来到亚洲发展,并在韩国足球联赛找到工作,曾在城南 FC 与富川 FC 两家俱乐部担任体能教练。

塞尔索 天津天海足球队体能教练:在韩国的经历确实对我有所帮助,虽然文化上有些差异,但是球员们的差异不大,我在亚洲有五年的工作经验,这对我在中超工作有很大的帮助。

莱昂纳多 天津天海足球队队员:我记得这名体能教练,我们曾经在杯赛中遇到过,我也听到过其他球员对他的评价,他会根据球员的特点安排训练内容,很高兴能够在这里与他一起共事。

来到天海工作的第一周,塞尔索安排的体能训练科目主要以跑为主,期间包括变速跑,高速跑,还穿插着各种身体协调性的练习,除此之外,在力量房里,塞尔索还展现了自己独到的训练方式。

塞尔索 天津天海足球队体能教练:每个体能教练都有不同的训练方式和理念,我更喜欢结合球的练习,倾向于比赛需要的东西,包括在健身房也不是单纯的力量练习,而是上下肢互相带动的协调性训练,这都是针对比赛而做的准备。

张源 天津天海足球队队员:跟了他练了一次力量课,他比较注重上下肢的协调吧,做上肢的时候也会有下肢,做下肢的时候,也会让我们的上肢负重一些,核心力量做得多一些,可能连接这一块讲究得多一些。

随着塞尔索的融入,天海的体能储备训练工作正在稳步推进中,今后球队将逐渐转向技战术演练,而塞尔索也会针对教练组的训练安排,设计好体能训练内容,从而帮助球员们在球场上时刻保持着充沛的体力。

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